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スローヨガビクス

  • 活動日時・場所

    勤労福祉会館 毎週火曜10:00~11:30

    費用

    2,800円

    持参物品

    ご参加の際は、汗ふきタオル・飲料水・靴下をご用意ください

  • レッスン内容

    スローヨガビクスの癒しのオリジナル曲で、腹式呼吸をしながらハッピーバンド®(ストレッチバンド)を使ってエクササイズを行います。
     エクササイズの後には癒しのリラクゼーションを行い、全身のクールダウン(ハンド・フットケア含む)を行います。
     カルチャーセンターや学校関係、地域の公民館活動の中でも活発に活動しています。

    ☆無料体験も行っていますのでお気軽にお問合せ下さい☆

  • 講師・お問合せ

    西山 幸子Nishiyama Sachiko(代表)

    tel 080-6335-2751

    有田 真里子Arita Mariko(山口 中部教室 講師)

    tel 090-1182-0363

団体からのメッセージ

「 心も体も美しく 」

 スローヨガビクスは心と体をテーマにプログラムされており、 補助効果もあるハッピーバンド(ストレッチバンド)を使用し、 癒しの音楽を聴きながら、それらを共有できる仲間と一緒にゆっくり、 ゆったりヨガをして心も体も癒されていきます。
  私たちは、「一期一会」をモットーに無限の出会いで「心も体も美しく」プロデュース する事を目的としております。
あなたもスローエクササイズで体も心もリフレッシュなさいませんか?
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活動風景